More from: Новости

В Ачитском городском округе стартовала прививочная кампания против гриппа.

ГРИПП – это высокозаразное острое инфекционное заболевание ,поражающее дыхательные пути. Опасны осложнения гриппа, такие как: пневмония, бронхит, менингит, отит, они могут привести к инвалидности и даже к смерти.

Восприимчивость к вирусу гриппа всеобщая, наиболее подвержены заболеванию и осложнениям гриппа:

-дети;

-лица старше 60 лет;

-люди, имеющие хронические заболевания  дыхательной системы (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь лёгких), сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания (сахарный диабет, ожирение).

Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем: через мельчайшие капельки слизи, выделяемые при разговоре, кашле, чихании. Вирус способен длительное время сохраняться в пыли, на постельном белье, денежных купюрах.
Самым эффективным средством профилактики гриппа является прививка, которая подготовит Ваш организм к борьбе с вирусом, путём выработки специальных защитных клеток-антител. Если Вы (Ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а в крови нет антител, Вы заболеете.

Так, как большинство случаев заболеваемости приходится на зимние месяцы, то важно обеспечить защиту организма в виде прививки заранее-осенью (на выработку прививочного иммунитета требуется 2-4 недели).

 

В соответствии с национальным календарём прививок обязательной вакцинации подлежат и прививаются  бесплатно:

-дети с 6 месяцев до 6 лет;

-учащиеся 1-11 классов;

-студенты;

-медицинские работники;

-работники образовательных учреждений всех типов;

-работники коммунальной сферы;

-работники транспорта;

-беременные;

-призывники;

-взрослые старше 60 лет;

-лица, имеющие хронические заболевания.

-лица деятельность которых связана с контактом с людьми.

Также обязательной вакцинации подлежат и прививаются за счёт средств работодателя или за счёт собственных средств работники торговли и общественного питания , работники промышленных предприятий.

 

Для вакцинации используются инактивированные (неживые) вакцины, которые неспособны вызвать заболевание.

 

Приглашаем Вас для проведения вакцинации против гриппа в поликлинику, ОВП, ФАПы. Возможно проведение прививок по месту учёбы, работы.

Режим работы прививочного кабинета поликлиники: пн-пт, 8 ч. 00 мин.-16 ч. 30 мин. (обед 12 ч. 00 мин-13 ч. 00 мин).

 

По вопросам иммунопрофилактики гриппа Вы можете обратиться в ГБУЗ СО «Ачисткая ЦРБ» по телефону горячей линии: 7-12-46.

 

 

ГБУЗ СО «Ачитская ЦРБ»






31 мая – День отказа от курения. А ты уже бросил?

31 мая – День отказа от курения. А ты уже бросил?

Курение, наравне с алкоголизмом и наркоманией, вошло пагубной привычкой в жизни миллионов людей: мужчин, женщин, подростков. Ежедневно зависимых становится все больше и больше. Соответственно, и смертность среди курильщиков увеличивается.

В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения курение является причиной: рака лёгких-в 90% случаев, астматического бронхита-в 80%, ишемической болезни сердца-в28%. Во всем мире курильщики умирают каждые 15 секунд.

 

В чем польза для человека от отказа от курения? Рассмотрим, что курильщик приобретет, отказавшись от вредной привычки:

-Прилив сил и энергии.

-Нормализуется уровень холестерина.

-Со временем репродуктивная функция женщин приходит в норму.

-Увеличивается шанс родить здорового ребенка.

-Улучшается зрение, благодаря частичному восстановлению сосудов глазного дна.

-Снижается риск импотенции.

-Сперматозоиды становятся более жизнеспособными.

-Кожа приобретает красивый оттенок, человек выглядит здоровее и моложе.

-Повышается иммунитет.

-Человек чувствует себя бодрее, веселее, здоровее.

-Обостряется обоняние.

-Раны, царапины заживают быстрее.

-Человек становится более уверенным и оптимистичным.

-Экономия финансов.

Итак, человек, отказавшись от курения, и не важно, произошло это вдень отказа от курения или в любой другой день в году, улучшает свое здоровье, положение в обществе и образ жизни и мыслей.

mainНо, как это ни печально, всего лишь 20% желающих расстаться с пагубной привычкой могут сделать это с первого раза. Многие, осознавая, весь вред табака и пользу от отказа, просто не выдерживают тяги, поддаются соблазну и быстро сдаются. День отказа от курения может стать для курильщика тем самым толчком, пинком, благодаря которому он сможет преодолеть свою пагубную привычку.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

ГБУЗ СО «Ачитская ЦРБ»

 

 

 

 





7 апреля 2018 года Всемирный День здоровья

img5

Всемирный День здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля в день основания Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), является уникальной возможностью для мобилизации действий в отношении какой-либо актуальной проблемы в области здравоохранения.

Девиз Всемирного Дня здоровья 2018 ВОЗ провозгласил:

«Здоровье для всех!»

Важнейший вопрос для всех нас, насколько города, поселки и другие населенные пункты, в которых мы живем, обеспечивают возможность ведения здорового образа жизни в его широком понимании. Это и наличие полноценных условий для работы и отдыха, развития социально-экономической инфраструктуры, благоприятная экологическая обстановка, надежная общественная безопасность, правопорядок, высокая общая и бытовая культура жителей, а также мотивация населения на ведение здорового образа жизни.

 

Сформировать ответственное отношение человека к своему здоровью в современном обществе невозможно без средств массовой информации. От того, насколько грамотно, профессионально, доступно будет предложена информация о возможностях и методах сохранения здоровья, во многом зависит эффективность политики муниципалитета по созданию сберегающей среды. Для формирования ценностных ориентаций и мотивации к укреплению собственного здоровья информация должна быть регулярной и учитывающей интересы аудитории, ее возрастные особенности.

Основу просветительской кампании по здоровому образу жизни должна составлять пропаганда здоровых цифр, соблюдение которых сохранит здоровье человека на долгие годы:

  • Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
  • Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 30-50 г орехов в день.
  • Здоровые цифры массы тела: объем талии менее или равно 94 см у мужчин и менее или равно 80 см у женщин, 19-25 – оптимальный индекс массы тела.
  • Здоровая цифра: 0 сигарет в день.
  • Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ниже 5 ммоль/л – общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. – артериальное давление.

Диагностические критерии факторов риска неинфекционных заболеваний:

  • Повышенный уровень артериального давления более или равно 140/90 мм рт. ст. или проведение гипотензивной терапии.
  • Дислипидемия — отклонение от нормы одного или более показателей липидного обмена: общий холестерин более или равно 5 ммоль/л; ЛПВП у мужчин ≤ 1,0 ммоль/л, у женщин ≤ 1,2 ммоль/л; холестерин ЛПНП ≥ 3 ммоль/л; ТГ ≥ 1,7 ммоль/л или проведение гиполипидемической терапии.
  • Повышенный уровень глюкозы в крови — уровень глюкозы плазмы натощак более 6,1 ммоль/л или проведение гиполикемической терапии.
  • Курение табака — выкуривание 1 и более сигарет в день.
  • Нерациональное питание — избыточное потребление пищи, жиров, углеводов, потребление поваренной соли более 5 граммов в сутки (досаливание приготовленной пищи, частое употребление соленостей, консервов, колбасных изделий), недостаточное потребление фруктов и овощей (менее 500 граммов или менее 5 порций в сутки).
  • Избыточная масса тела — индекс массы тела 25-29,9 кг/м2, ожирение — индекс массы тела  равно или более 30 кг/м2.
  • Низкая физическая активность — ходьба в умеренном или быстром темпе менее 30 минут в день.

С 3 по 8 апреля 2018 года по всей стране будет проводиться ежегодная Всероссийская Акция «Будь здоров!», приуроченная ко Всемирному Дню здоровья, целью которой является формирование у населения грамотного представления о здоровье, механизмах его поддержания, а также выработка необходимых навыков и умений по ведению здорового образа жизни.

Российская Ассоциация по улучшению состояния здоровья и качества жизни населения «Здоровые города, районы и поселки» во Всемирный День здоровья призывает провести Единую общегородскую массовую физкультурно-спортивную акцию «Зарядка для всех!» во всех муниципальных образованиях.

57274160